jak brac

ja znam od kumpli na jakimś staku też pisano że jak się jest uczulonym na argine to ma się brać połowę miarki.

wcale nie, kreatyna możesz brać okołotreningowo tak samo jak BCAA, przed i po. arginina przed treningiem ale na noc też można dla lepszej regeneracji.

Pogadaj z trenerem , przykładaj się do treningu , wielu zawodników zaczynało w późnym wieku i osiągnęło sporo . Ja cie nie chcą tam brać na zawody to może zmień klub , nawet na inny sport walki jak nie ma wyboru .

A jak ciśnienie I puls ? Wiesz co, ciśnienie u mnie praktycznie zawsze okej i teraz też mierzyłem parę razy i wszystko git. Puls w okolicach 85-88 pokazywało No teraz jak brałem 2 dawkę o 13 przed treningiem to potów nie było w nocy. Też jeszcze jedno się zastanawiam, bo sobie zrobiłem głodówkę dzień wcześniej i może to też miało jakiś związek. [...]

Mam dostęp tylko do enana jeśli chodzi o pewniaki więc przy nim zostane To exe na gino to jaj brać? Razem z prolka czy tylko jak pojawia się objawy? Jak się pojawia objawy to co, ile i jak? Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-02-15 08:32:08

jesli brac to tylko do brudasow czyli pakistan a to pewnie tak jak mowisz bulgary lub russia Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2012-05-25 21:57:45

faza nasycenia to było 20 gram i brałem je 4 razy w ciagu dznia. Czemu mam zejść tylko do 3-5 gram wszyscy zalecaja 10g ???? Jacy wszyscy? Naukowcy tacy jak np: Kreider, Greenwood, Volek zalecają brać 10 g/dzień w fazie "podtrzymania"? A może uznani eksperci tacy jak Berardi, Mcdonald tak zalecają? A co do nasycenia to organizm może [...]

Sebapl juz mam do tego wstret:> boje sie brac nawet jedna tabletka jak chory jestem:> Borsuk Kucharz

[...] się dziwiłem że musiałes dla efektu brac az 10 tab tussipetu. A teraz już rozumiem wale na razie po 3-4 juz drugi tydzien i wlasnie juz zaczyna to nie dzialac na mnie kurde chyba sie organizm przyzwyczail doo efedryny. Mam pytanie jak brales te 10 tab jakie efekty i czy zaobserwowales jakies rozdraznienie (takie ogolne)? Pozdrawiam KAIN

ok Tylko jak bys mogl mi powiedziec przez jaki okres czasu ja mam to brac ?

Kiedy doradzacie mi zacząć brać kreatynę + beta alaninę? monitorować pomiary co 2 tygodnie? jak potrzymasz michę chociaż pół roku i porządnie potrenujesz, generalnie jak będziesz znał już swój organizm żeby wiedzieć czy przynosi efekty czy nie

[...] by ci ospowiedziec wniskujac z towjego postu jestes troszke niezadowolony co nikt ci nie pomogl? klopoty w domu? dziewczyna rzucila ?. Piszesz o ludziach ktorzy sa gnojenu a jak twoim zdaniem inaczej mozna wytlumaczyc chlopakowi majacemu 15 lat zeby dal sobie spokoj 2 wersje: a) przepraszam ale moim zdaniem jestes zamlody zeby brac ale ...(dalej [...]

no to będą ale np jak zrobiłem 2 cm w bicepsie na cyklu chodzi o to zeby ine spadła z tego połowa tylko jak najmniej i dlatego pytam jak to brać i zrobić

-jak w jednym tabsie jest 500mg tauryny!!!. a zaleca sie 3 /4gr dziennie Wychodzi na to ze minimum trzeba brac 6tabs na dzien. -ale jak masz taurine olimpa to ona zawiera -660mg to zalazana dawka jest od 2 do 4 kapsułek ! pozdro >> soldiier <<

jak nie masz czasu jeść to na pewno bierz w szkole tak ze 100g na oko po treningu również możesz brać ale lepszy by był posiłek pełnowartościowy

kumpel bije juz tego tescia i jak narazie juz przytył od zaczecia cyklu 15 kg tylko ze trudno pwoeidziec czy to po tesciu czy mu wróciło bo wiado ze tesc zaczyna działac 3-4 tydzien gosc wazył pół roku temu 90 schudł do 75 bo wyjechała zagranice 3 tyg jadł odzyweczi i jakzacza cykl to 80 wazył teraz wazy 95 jest spuchniety na ryju dzisiaj bedzie [...]

a jak się bierze 2 tabsy dzinnie to brać je : 1) po śniadaniu i obiedzie 2) po obiedzie i kolacji 3) po śniadaniu i kolacji która opcja lepsza??

to mogę brać ten nitrobolon bo jak nie to bd do wyrzucenia??

Jestem tu po porade tak jak mówisz ale chce deke solo bo bedzie to mój pierwszy taki cykl i chcialbym sie dowiedziec jak to zrobic z minimalnymi s. ubocznymi. Czy moge podczas cyklu brac Proviron i w jakich dawkach. Odblok rozumiem HCG nolva i clom. Bedzie ok?

[...] wadze choć trening na mase był dieta nie zawsze i zastanawiam sie co moge przy swoich osiągach zmienic i co naj lepiej brac ?? Nie za bardzo wiem ocb bo dziwnie napisane ale jak myslisz ze na kazdym cyklu bedziesz lapal pare kilo i beda to miesnie to sie mylisz;-). Lub myslisz ze zrobisz pare-parenascie kilo i je "ubijesz"/"wyrzezbisz" to tez sie [...]